Lato jest najbardziej wyczekiwaną porą roku przez większość ludzi. To czas, kiedy nabieramy energii do działania, korzystamy z uroków lata wygrzewając się na plaży, spacerując po górskich szlakach w
promieniach słońca. Pierwszy dzień lata przypada na 21 czerwca. Tego dnia świętujemy również tzw. Noc Kupały. Jest to świętojańskie święto związane z przesileniem letnim Słońca obchodzone podczas najkrótszej nocy tj. 21-22 czerwca. Nazwa ta może przybierać różne formy ze względu na miejsce: na Mazowszu znana pod nazwą Noc Kupalna, Kupalnocka, Kupała, a na Podlasiu, Śląsku i Podkarpaciu jako Sobótka. Świętujący to święto rozpalają ogniska, skaczą przez nie, kapią się w rzekach wierząc
w oczyszczającą moc żywiołów. Współcześnie bardzo popularny stał się rytuał puszczania wianków na wodzie, co można zaobserwować w Warszawie bądź Krakowie. Wierzy się, że gdy młodzieniec wyłowi wianek puszczony na wodę, dziewczyna, która uwiła ten wianek, stanie się jego żoną. Dawniej uważano to za najważniejsze słowiańskie święto mające zapewnić pomyślność na nadchodzący czas. W dzisiejszych czasach Noc Kupały przekształcono w wigilię św. Jana Chrzciciela. W tym czasie organizowane są koncerty i festyny, na których można skosztować regionalnych potraw. Święto to często można spotkać pod nazwą “Wianki”.
Jednak nie zapominajmy, że lato to także czas dla nas do regeneracji sił. Kierując się tą zasada zazwyczaj wybieramy odpoczynek nad wodą lub basenem. Zwłaszcza gdy lubimy poleniuchować
w promieniach słońca. Dodatkowo kąpiel słoneczna dostarcza nam witaminy D, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znajdą się również miłośnicy pieszych wycieczek, którzy zamiast odpoczynku na plaży wybiorą zacisze górskich szlaków, które jest wybornym lekarstwem na stres i zmęczenie związane z pracą i codziennymi czynnościami.
Nieważne, którą formę odpoczynku wybierzesz zadbaj zarówno o swoje bezpieczeństwo jak i osób z twojego otoczenia. Do wszystkiego podchodź z głową! Staraj się nie przeszkadzać innym w ich wypoczynku. Nie zaśmiecaj terenu, na którym odpoczywasz. Są do tego odpowiednio przeznaczone miejsca. Jeśli my zadbamy o naturę, ona na pewno nam się odwdzięczy. Mamy nadzieję, że w tym krótkim tekście przybliżyliśmy zarówno trochę historii jak i porad na temat korzystnego i bezpiecznego korzystania z uroków lata.